当店では、よもぎ蒸し中にお使いいただく「専用マント」「お飲み物」「リネン100％のタオル１枚」をご準備しております。基本的に持ち物は不要ですが、以下の方は別途お持ちいただきますようお願いいたします。

◇生理中・妊娠中の「足蒸し」をされる方

⇒替えのお下着（ショーツ）

　　必要に応じて足蒸しのウェア（当店でご準備しておりますが、サイズ感にご不安がある方や ご持参されたい方は「Tシャツ・短パン」等のお着替えをお持ちくださいませ。

◇お化粧を落としたい方

⇒拭き取りシートタイプのメイク落とし（洗面のご用意はありませんので、洗い流すタイプはご使用いただけません。）

◇汗をかきやすくタオル１枚では足りない方

⇒追加のタオル

◇リネン（麻）のタオルが苦手な方

⇒お好きなタオル

（※当店のタオルは100％リネンのタオルです。吸水性、速乾性に優れたサラサラとした生地ですが、ふわふわタオルとは感触が異なります。）

１回でも「心地よく温まる」「リラックスする」という効果は十分に感じていただけるかと思います。

また、「睡眠のお悩み」や「生理痛が良くなった」「身体の重さがラクになった」、というお声も一度の体験でいただいております。

一方で、冷えが強い方や妊活等の「体質改善」を目的にされる方は、コツコツと定期的に蒸していただくことで、効果を実感しやすくなります。

「初めて～3回目まで」は、できるだけ間隔を詰めて通っていただくのがベストです。

可能であれば、一週間に一度以上のペースを目標に蒸していただくと、温まった身体の「戻り」が少ない状態で蒸せるので、身体の変化を感じていただきやすいです。

その後は、お悩みや目的にもよりますが、まずは「ひと月に２回」を目標に蒸していただくのがお勧めです。

体質改善を目指される方、婦人科系のお悩みや妊活中の方は、蒸す回数をコツコツ増やしていくことがポイントになりますので、可能な範囲で多めに蒸していただくことをお勧めいたします。

一方、リラックスやリフレッシュが目的の方は、頻度が低くても都度十分にお楽しみいただけるかと思いますので、お好きなタイミングでお越しくださいませ。

（お悩みや目的、お客様のお身体の状態によってお勧めの頻度やタイミングが異なりますので、直接アドバイスさせていただきます🌿）

黄土よもぎ蒸しは、身体を「内側から温める」「血を巡らせる」「デトックスする」という伝統的な健康美容法です。

冷え取りによる「冷え性」「肩こり」「腰痛」

血流改善による「生理痛・生理不順」「不妊症」「むくみ」「貧血」「代謝向上」

毒素排出による「疲労回復」「アレルギー改善」「病気予防」

など、多岐に渡った効果を期待できます。

じんわりと身体の内側から温めていくことで、身体の各機能が高まり、様々な効果が期待できますが、一方で全ての方に必ず効果があるとは言い切れませんので、ご了承ください。

妊娠中の方は、「足蒸し」をお受けいただけます。

足蒸しは、座器の横の椅子にお座りいただき、座器に足を乗せていただく蒸し方です。

足をつま先からふくらはぎまでしっかり温めていただくことで、会陰切開回避や逆子が治るなどの効果が期待できます。

足蒸しの際には、お着替えの下着（ショーツ）をお持ちくださいませ。

※妊娠中の方は、かかりつけの医療機関にご確認いただいてからお越しいただきますようにお願いいたします。

よもぎ蒸しでかく汗は、臭いのないサラサラとした「良い汗」のため、可能であれば、帰宅後も流さずにしばらくお過ごしいただくことをお勧めしております。

汗には二種類あり、「汗腺」からかく汗（臭いのあるベタベタ汗）と「皮脂腺」からかく汗（臭いのないサラサラ汗）のうち、よもぎ蒸しでかく汗は後者です。

よもぎ蒸しでかく皮脂腺からの汗は「天然の美容液」と呼ばれ、保湿効果が高く、美肌効果（皮膚常在菌のエサになる成分が多いため）もあります。

当店では、リネン100％のタオルで皮膚表面の水分を抑えるようにお身体を拭いていただき、しっとりとした保湿効果を残したままお帰りいただくようにご案内しております。

身体が温まり、代謝が上がっているためです。

運動をした後のような疲労感やダルさを感じられることがありますが、少しゆっくりとお過ごしいただくことで疲労感やダルさは抜けていくかと思います。

よもぎ蒸しに慣れていない方や、初めての方に見られやすいものではありますが、当店では施術中の温度や水分の取り方も都度確認させていただきますので、何かご不安なことがありましたらお気軽にお声がけくださいませ。

妊活中の方・不妊治療中の方の効果的なタイミングは、「生理が終わってから排卵日まで」の期間です。

排卵前の低温期に下腹部を温めることで、子宮内膜を厚くして妊娠しやすい状態に導くためです。

そのため、タイミングとしては「生理が終わった直後に1回」、そのあと「排卵日までの間に１、2回」行うのが理想です。

黄土よもぎ蒸しで、下腹部や骨盤周りを温め血流を良くすることで、子宮をダイレクトに温め、子宮・卵巣が本来持つ機能を取り戻し妊娠しやすい身体に導きます。また、よもぎの香りにはリラックス効果もあるので、妊活や不妊治療でのストレス解消にもお勧めです。

ベストなタイミングとしては、生理後～排卵日までですが、妊活中・不妊治療中の方には慢性的に「冷え」の強い方や「血行不良」の方が多くいらっしゃいます。上記のタイミングにこだわり過ぎず、日頃から身体を温めることも大変効果的です。

申し訳ございません。お待ちいただける十分なスペースがご用意できないため、お連れの方やお子様とのご来店はご遠慮くださいませ。

現金でのお支払いをお願いいたします。